Ablauf einer Hypnosesitzung

Die Sitzung beginnt mit einer in der Regel 1-10 minütigen Einleitung, standardmäßig mit der Dave-Elmann-Induktion oder auch mit Blitzhypnose. In dieser Phase wird ein Entspannungszustand erreicht, um Ihre Aufmerksamkeit von außen nach innen zu lenken.

In der bis zu einer halben Stunde dauernden Entspannungsphase werden Sie – je nach Problemstellung – mit Hilfe von gezielten offenen oder verdeckten Suggestionen sowie mit Hilfe von Tranceszenarien und Symbolen in Ihrer Einstellung, Ihrem Erleben und Ihr Verhalten umgelenkt, um Blockaden zu lösen, Ressourcen zu mobilisieren, Leistungen zu steigern oder Abgewehrtes zu integrieren.

Im entsprechend angewandten tiefenpsychologischen Verfahren, wie das katathyme Bildererleben nach Hanscarl Leuner, wird mit inneren Bildern und deren Umwandlung gearbeitet. Der Proband exploriert frei.

Die Yager-Therapie nach Dr. Edwin Yager als Subliminaltherapie orientiert sich am eigenen inneren höheren Bewusstsein des Menschen. So werden hervorragende klinische Erfolge bei Störungsbildern wie Ängsten, Zwang, Depressionen, psychosomatische Beschwerden, Traumatisierungen, chronische Schmerzen, stoffgebundene und nicht stoffgebunden Süchten erzielt. Eine simple Technik lässt Beschwerden nach mehrmaliger Anwendung auflösen.

Bei einer Regression (Hypnoanalyse) kommt der Proband mit einem negativen Gefühl. Diesem Gefühl wird in die allererste Situation in seinem Leben nachgegangen, um dort das Geschehen um das Gefühl neu zu bewerten.

In der Reorientierungsphase 1-2-3-4-5 werden Sie aus der Trance herausgeführt, indem Ihre Wahrnehmung wieder von innen nach außen gelenkt wird. Dabei werden die therapeutische Inhalte in den Alltag zur Anwendung geführt. Da Sie nicht schlafen, brauchen Sie auch keine Angst zu haben, dass Sie nicht aufwachen!

Risiken
Hypnose wird für Sie eine angenehme, entspannende Erfahrung sein, die vollkommen sicher ist und aus der Sie notfalls auch ohne Hypnotiseur wieder heraus kommen. Sie können hierbei nichts falsch machen. Das einzige Risiko was Sie dabei eingehen, ist, sich etwas Zeit zu nehmen und sich darauf ein zu lassen, einen kleinen Kurzurlaub zu nehmen oder in eine Therapie einzusteigen. Wie oben bereits erwähnt: Da Sie nicht schlafen, brauchen Sie auch keine Angst zu haben, dass Sie nicht aufwachen!

Natürlich müssen vorab gesundheitliche Risiken in bestimmten Lebensphasen ausgeklammert sein. Zum Beispiel gibt es keine Hypnosesitzung nach einer frischen Operation (6 Wochen Wartezeit), einer Thrombose oder bei psychotischen Beschwerdebildern (Wahn, Halluzinationen).

Auch Medikamente, wie z.B. Schlafmittel, können Hypnose beeinflussen, indem sie nicht so tief wirkt.

Der Heilpraktiker ist zur Anamnese und psychopathologischen Befunderstellung gesetzlich verpflichtet. Daher werden Sie in der ersten Sitzung ausführlich befragt.

Über Ihre personenbezogenen Daten wird und deren Schutz werden Sie aufgeklärt, weiteres hierzu unter der Seite "Gesetzliche Hinweise".